睡个美容觉可以让你的联羧讳奁皮肤在第二天的时候，变得紧致光滑，如果你在睡前的时候做好护理再去睡的话，效果会更好的。因为在你睡觉的这段时间里面，你的肌肤会进行自我的修复作用，涂抹在脸上的护肤品也讵畿缤耒会被充分的吸收的，特别是在秋季干燥的空气下面，在睡前你更应该做好完整的护肤方案。
卸妆清洁毛孔
如果你白天化妆了，不管多累多忙都要充分的清洁干净了再去睡觉，带着妆去睡觉，会让粉底都堵塞了毛孔，睡觉的时候，你的毛孔无法呼吸道新鲜的空气，让你肌肤在第二天出现暗沉和黑色素的。如果没有化妆，也要对你脸部来一个彻底的清洁，主要的目的是清洁毛孔，还有去除角质，最后是进行保湿补水。
面膜少不了
秋季皮肤长时间没有得到补水，会出现缺水，甚至脱皮的症状。这是敷面膜是最好的补水方法了。你可以选择在一天的中午和晚上敷面膜，中午休息的一两个小时里面，你可以敷一张保湿的面膜，到晚上洗澡完，在敷一张添加各种营养物质的精华面膜。
保护嘴唇干裂
嘴唇其实是脸部最脆弱的区域，在这个地方天气一干燥，嘴唇没有油脂的保护，很容易就出现干裂的症状，所以补充水分是非常重要的。我们可以自制嘴唇膜，可以用橄榄油和蜂蜜以及维生素E2来调配出保护嘴唇的天然精华液。具体的做法是维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙，减半均匀后涂抹在嘴唇上面十分钟左右，无毒无伤害，用好了可以食用。
补水技巧
做完了上面的工作，下面要做的就是让你的肌肤锁住水分。主要用化妆水来导入肌肤，让肌肤能够充分的吸收。接着就是用乳液来进行呵护，在脸上均匀的涂抹好了，千万不要忘了脖子也是保护的一个关键地方。最后一步就是要用保湿晚霜来对皮肤进行夜间调理、修护。正确的做法是从脸的上部往下点，让脸部肌肤都可以吸收到。
