随着信息化智能时代的来临，智能手机是许多人每时每刻都会随身携带的东西，而智能手机不仅可以使上网更邹菁惨挣加便捷迅速，还有许多多样化手机APP，新鲜又有趣。因此，很多人渐渐懈吡赜痖变得越来越离不开手机，包括一些未成年在校学生也是如此，那么为了避免学生过度依赖智能手机而影响学习，该如何让学生自觉管理好自己的手机呢？
工具/原料
手机，约法三章，时间表
自觉性
方法/步骤
1、在校期间不可偷偷携带手机。我想这点不用细说，许多学校都是不允许学生携带手机的，只希望某些学生不要明知故犯，否则不仅在学校学习时心不在焉，昂贵的手机也有可能会被老师发现并且没收哦。手机最好是放在家里好好保管，并且初三期间更是学习的关键时候，不能再一心迷恋手机游戏啦。
2、写作业复习时将手机收好，放在看不见的角落里，眼不见心不烦。很多有手机依赖症的学生习惯在做事时把手机放在自己身边，时刻不离左右。然而这样的话，在学习时容易分心去玩手机，没办法集中注意力认真学习，既然如此不如直接将手机放到看不到的地方，就不会总想着去玩了。
3、将手机放上音乐，咐搭趔涮边听音乐边学习。另外还有一类十分依赖手机的人群，如果手机不放在他们眼前反倒更加焦躁不安，学习也更不容易集中。可以将手机放上轻音乐疟觥窖捎单曲循环，边听音乐边学习，这样即可以继续学习，手机也被占用，或许就不会感到焦虑了，不过还是希望这类学生早日改掉依赖手机的坏习惯。
4、把除了闹钟及来电外的手机提示音全部关掉。很多初三学生的手机里下载了不少手机APP，这些APP整日在后台自启动着，一天到晚手机里的提示音响个不停，扰人心绪。建议将所有APP的提示音全部关掉，或是直接将手机音量关闭就可以了。
5、在社交渭骑莉蓝软件上宣布自己的作息时间。还有很多学生离不开手机的原因是忙着在社交APP上和人聊天。建议直截了当地在这些聊天APP上宣布自己的作息时间，比如在签名档上留言：我只有在下午六点到晚上八点聍铝遒灰有时间，有事请在这个时间段和我聊吧。这样既能让别人理解你时常不回复的原因，不会没事打扰你，也可以使自己潜意识里有一种和别人做了约定的感觉，并催促自己尽快完成作业，好遵守约定。
6、与自己及父母约法三章，规划出一个时间表。与自己及父母约法三章，自觉遵守学习与玩手机的时间，最好规划出一个时间表，再将手机设置上到时间自动关机，克制自己戒掉网瘾，改掉依赖手机的习惯。
7、彻底关掉流量，只在家用wifi上网。还有很多初三学生没办法改掉依赖手机的习惯是因为他们几乎全天都在盯着手机，久而久之便养成了习惯。建议假期时间经常出外活动，出外时可以带着手机，但要关掉手机流量，这样手机没办法上网，许多APP受限制，也就可以慢慢地戒掉手机上网的网瘾了。
8、多培养自己其他兴趣爱好，让手机对你的吸引力不再那么强烈。多培养自己一些其他兴趣爱好，试着将注意力转移到其他事物上，比如下棋、踢球、绘画、做手工等等，时间长了自然可以慢慢戒掉手机、
