香蕉是一种淀粉质丰富擢爻充种的有益水果。味甘性寒,可清热润肠香蕉,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。
食材
香蕉5根
玻璃罐1个
糖适量
水适量
方法/步骤
1、将香蕉剥开切成一片一片的,放到盘子中,备用
2、将柠檬挤压出汁和香蕉放在一起,备用
3、将香蕉和柠檬汁放在锅里,加水,沫过香蕉刚好,看自己口味放糖,小火微煮,煮至粘稠即可
4、将弄好的放到玻璃罐中即可
香蕉是一种淀粉质丰富擢爻充种的有益水果。味甘性寒,可清热润肠香蕉,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。
食材
香蕉5根
玻璃罐1个
糖适量
水适量
方法/步骤
1、将香蕉剥开切成一片一片的,放到盘子中,备用
2、将柠檬挤压出汁和香蕉放在一起,备用
3、将香蕉和柠檬汁放在锅里,加水,沫过香蕉刚好,看自己口味放糖,小火微煮,煮至粘稠即可
4、将弄好的放到玻璃罐中即可