生活中，我们会遇到不同的人，不同的事。他们给我们带来的可能是快乐，也可能是悲伤，那么，我们要怎么样才能给自己创造更多的快乐呢？
方法/步骤
1、首先，我们暂且把快乐的源泉分为两种，一种是外部的，一种是内部的。外部的概括来说就是源于其他的人或事，内部的就是源于我们自身。
2、先说第一种情况。当我们的快乐是源于外部的人或事的时候，我们要如何创造快乐呢？1.不要对外部的人或事要求太过严苛，允许其存在一定的瑕疵或是不足。2.学会去发现外部的人或事的优点和趣处。
3、再说第二种情况。当我们的快乐是源于我们自身的时候，那如果我们想要为自己创造快乐，我们需要做的水貔藻疽，就是：1.对于未来不确定的事崂篙佑姜情，不用太过烦恼，如果实在很担忧，那就把想到的可能性都列出来写在纸上，你可以尽可能的列出好的或者是不好的可能，当你列出来的时候，你会发现事情好像也没有那么复杂，或者你会发现事情好像也没什么大不了。2.对于未来既定的会发生的不好的事情，不要忧心忡忡，想清楚目前你可以做的解决方法，你会发现，未来的困难好像也不是那么难了。3.多关注自然，天上的云，空气里的花香，甚至是下雨时檐角的水滴，高挂的玄月，远处闪烁的灯火......你会觉得，人间，真的值得！