人参的食用是很讲究方法的，如果食用不慎，会适得其反。那么如何使用人参就成为了一个重要的问题。
方法/步骤
1、人参的食用是很讲究方法的，如果食用不慎，会适得其反。那么如何使用人参就成为了一个重要的问题。·分娩后为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参。然而从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：产后服用人参有讲究一是人参种含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使孕妇不能很好的休息，反而影响了产后恢复。二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环。这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。另外，妇女产后应该注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后一周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉，禽蛋类等食品，但是一次不要吃的太多，以免损伤脾胃。那么什么时候才可以使用人参呢？通常在产后2——3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可以服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3—5克，用以恢复身体，补气强身。物尽其用，而非滥用。有很多人都认为产后需要用人参进补，这个观点没错，但是要正确的分析产妇的身体状况。人参的功效在于大补元气，那么在生产之后的产妇在身体康复，但身体虚弱的情况下推荐使用人参。但若身体尚未痊愈，且不说人参，任何劲补的东西都不建议使用。·