一位合格的钓鱼人，最基本的技术就是会熟练地抛竿与提竿，因为抛竿和提竿对钓鱼是很有帮助的，特别是新钓友来讲更要掌握，今天给大家分享抛竿与提竿的正确姿势，希望对大家有所帮助!
方法/步骤
1、台钓时，如果抛竿姿势不对，就会很误事，常会将鱼群搅乱，影响垂钓效果跷孳岔养。对于刚接触此钓法的新手来说，其实在丬涪斟享正式出钓前，可以自己在院子里练习一下。准备工作也并不麻烦：在离站立点7米外的地方放个小盆子(小盆直径在30公分为好)，右手持竿，左手拿住铅坠，两脚分开往后拉，顺竿梢往前弹的趋势去送，同时右手前抬，手腕内向反转90度。抛的过程中，铅坠刚一离手，左手就要快速让铅皮座和鱼钩贴地面。这样练过一段时间后，抛竿技术就会得到很大的提升。掌握了正确的抛竿姿势后，就能明显感觉到在抛的过程中鱼钩和铅坠、鱼竿是一体的，钓点钓线和鱼竿抛出去后也会直立成一条线，会感到抛起来非常的轻松自如。钩饵抛出后，钩饵要保证能够落在钓点附近的30公分范围里。有时候在抛竿时，受到风力因素的影响，抛点偏向一旁了，这时候要在浮漂站稳前将浮漂上面的主线压入水中，同时顺势回拉钓竿20公分，等到漂站稳后，再将钓竿原路送回20公分，直到鱼漂垂立并跟钓竿垂直，这时候的钓组就是正常状态了。
2、提竿的正确姿势为：手握钓竿向前延伸，上抬，举过头顶。要注意这一系列动作是一气呵成的，并且在上抬的过程中，距离不要太大。台钓时，如果提竿是空钩，那么就不必将鱼钩和铅皮座抬出水面。在传统钓法中，抖动手腕上抬5公分，竿梢就能够上扬1.5米。不过，虽然做法不同，但这两种钓法的上抬幅度都能产生刺鱼所需的力度。抬竿的力度跟鱼自身的重量和水阻力是相当的。上抬刺鱼时，鱼线承受了竿梢的拉力和鱼的重力。举竿过头时，鱼被拉至水面，此时可将竿梢微微向左倾。如果鱼的个头大，那么就需要进行遛鱼了。而在鱼被遛翻后，即可拉至岸边抄鱼上岸。注意在操作的时候鱼线要始终处于平稳紧绷的状态，以免线出现松弛造成跑鱼。
3、台钓提竿时，究竟该用多大的劲儿?这个问题较为复杂，但是大家一定要注意，不可用力过猛，也不可在提鱼时，角度超过90度，否则很容易出现折断竿梢的情况。如果在提竿时出现脱钩情况，钓组飞至空中，这时候要赶快更变钓竿方向，画个弧形后快速下压，以免造成竿跟漂碰，或者是挂到岸上的其他物体，从而尽量地减小不必要的损失。飞线时的简单处理办法是，根据鱼竿的角度向空中举竿，线组在重力作用下自然下垂，这样做基本不会出现打结情况。
