朝鲜油炸海带做法

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙粑颇岔鲷、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、烟酸等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

食材

海带100g

白糖少许

食用油少许

方法/步骤

1、用剪刀把海带切成4ml程度的大小。

2、锅里放入食用油后，用木筷子试看，产生气泡为油炸的最适当温度。

3、放入海带，前后翻转进行油炸。油炸时间不宜过长。

4、最后撒点白糖一起搅拌。可口美味的油炸海带完成。