喝茶已经逐渐变成许多人的习惯了，泡一壶茶，看一本小说，别提多悠闲，多自在了。喝茶的好处很多，不仅能放松心情，有些茶还能够暖胃，降血脂等。其实，茶水还有一个非常有用的地方，那就是，用茶水来刷牙。那么茶水刷牙到底有哪些好处呢？
方法/步骤
1、茶水预防龋病。 根据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。有人做过调查，8～9岁的儿童每晨用茶水漱口一次，两学期后，龋齿减少70%。
2、茶水中还有抗癌成份 近年日本科学家还研究发现，日常饮食附着在齿缝间隙的食物残羁铙洚载渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或荨层吒椋者发酵，产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3、茶水可以除污解腥消腻。 现代研究指出，茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。
