在日常生活中,我们总是不可避免地遇到一些不良情绪,那么,觉得生活没意思该怎么办呢?蛴蛩钔淞下面为大家分享一个小方法,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、吃喝玩乐放松大法,这些可以驱散你的不良情绪。
2、吃,可以吃大餐,吃油炸食品以及各种零食。
3、喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒。
4、玩乐,可以邀请朋友去KTV唱唱歌。
5、积极的心理暗示,试着暗示自己:我很快乐,我很开心,同时多想想让自己快乐的事情。
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2、吃,可以吃大餐,吃油炸食品以及各种零食。
3、喝,可以喝一点酒,但是不要酗酒。
4、玩乐,可以邀请朋友去KTV唱唱歌。
5、积极的心理暗示,试着暗示自己:我很快乐,我很开心,同时多想想让自己快乐的事情。