昨晚就泡好了豆子,今天早晨,一大早就起来煮汤,喝完之后,一天都元气满满!
食材
红豆60克
绿豆50克
小米30克
糯米20克
红枣15克
冰糖5克
方法/步骤
1、把各种豆子、米淘洗干净,放入红枣,加入适量清水,提前一晚泡上。
2、这是早晨泡好后的煮料,便于煮制。
3、砂锅装好适量清水,大火煮开,加入备好的煮料。
4、大火煮开后,转小火,剩下的就交给时间了!
5、煮大约半小时后,加入冰糖,之后隔5分钟搅动几下,(好粥都是搅出来的!)15分钟之后,汤汁发粘,蔡龇呶挞关火,焖10分钟!
6、来上一碗吧!豆子软糯,汤汁甜口,一碗去除你的起床气,让你精神倍增!嘿嘿~~