你是不是还在为如何拥有苗条身材在想辙清惨遂办法呢？是不是也尝试了很多方法却由于各种原因没能取得好的成绩呢？今天就给大家介绍几款自制减肥茶配方，在喝茶的同时可以在餐后搭趺谄菇明配一颗塑纤过来辅助，这样效果就非常明显了，下面一起去看看都有哪些配方吧！
工具/原料
荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
菊花、山楂、金银花
绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬
干荷叶
方法/步骤
1、配方一：薏仁减肥茶材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次，这种方法适合高血脂的肥胖人群。
2、配方二：金银花减肥茶材料：菊花、山楂、金银花步骤：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
3、配方三：蜂蜜减肥茶材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用，它能促进新陈代谢，燃烧卡路里。
4、配方四：荷叶减肥茶材料：干荷叶步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热撷渤猫辣水倒入让荷叶过棒瀹跏癞一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓，荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。
