现如今，身边的很多人沉迷于赌博之中不能自拔，轻者输掉积蓄、精神颓靡；重者欠下巨债、跑路进局而走向不归路。
工具/原料
自己的决心
身边人的辅助
良好的环境
戒赌不是你想不想的事，而是必须去戒赌，想也得戒赌，不想也得戒赌。
1、有钱就第一时间交给父母或者媳妇等与自己亲近的人保管。赌博是一种行为，完成这种行为的三个因素：钱，时间，赌博的场所（包括参与赌博的人）。断其一，赌博就不能完成。
2、让自己忙碌起来。长时间赌博的人意志力薄弱，不过可以慢慢来。尝试和朋友打打篮球，跑跑步，让自己慢慢恢复体能与意志。
3、劳动改造。先从家务做起，洗衣刷碗扫地等，然后尝试找一些从事体力方面的工作，挣得也比较多。
4、远离一切有关赌博的人和场所。如彩票站，游戏厅，麻将馆，地下赌场等。也不要和人打赌。就连和朋友家人打牌赌个小钱也不行，因为这会勾起你的欲望。赌够都是从小赌到大赌再到不能自拔的。总之，远离一切有关赌或带有赌博性质的人和场所。
简单说一下一些真理
1、所嘀芟苒疾有的赌狗都相信这个世界有职业赌徒，说是只要“不上头”，只要“稳”就能包赢，输了只是自己没有稳住而已。对不起，请坚信，你稳不住，你也做不到不上头，因牾肟甘道为你是人。每年都会有好多大陆精英瘫痪在澳门。他们比你强百倍也稳不住。请相信，孔圣人也稳不住。那些在澳门的所谓职业赌徒，他们输掉的东西才是真正美好的。
2、赌博不单单祸及自己，更祸及自己身边的人，其中最惨的是自己的陕择遑握父母和妻儿，有得还祸及国家（贷款不还，信用卡不还等）胂错噔珏；赌博不单单输掉金钱，更输掉一个人的品质、尊严、人格、信誉等等灵魂的组成部分，进而输掉整个灵魂，变成浑浑噩噩，混吃等死的社会渣渣。
3、不要羡慕赌狗赌博赢来的钱。因为那钱是用他的灵魂换来的。赌狗赌博赢钱和小姐卖淫赚钱、明星潜规则上位是一样一样滴。。
4、其实这个世界上只要人好好的所有的事情都能得到解谛忖认噤决。所以，即使你现在欠下巨债，欠下黑涩会高利贷，也是有相对好的解决方法。只要你从此刻不赌，未来的生活会越来越好的。（本人曾块吧吨翘是资深赌徒，三年前输光了家里所有积蓄，前家人朋友十多万，前小贷公司二十万，信用卡六万，总计过三十五万的债务。已经三年没赌了，现在债务只有欠亲戚的几万元，自己也有一些存款。）
