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家常美味——孜然炒鸡心

时间:2024-10-24 10:18:44

鸡心的营养价值很高,有养心,补血益气水貔藻疽,滋补心脏、镇静神经的功效。鸡心的烹制方法多样,炒、爆、熘、炸、卤,烤,怎样操作随心所守跛钿税欲。今天我用洋葱和青椒的清香来综合鸡心的油腻,同时加上孜然的调味,来掩盖鸡心特有的味道,非常适合家庭房操作。

家常美味——孜然炒鸡心

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家常美味——孜然炒鸡心

食材

鸡心800g

油3汤勺

大青椒2个

盐2小勺

洋葱1个

小红辣椒1个

八角1个

料酒1汤勺

孜然1汤勺

方法/步骤

1、每个鸡心割开成片,仔细清洗掉里面的血块,多冲洗几次。

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2、烧开水,把鸡心焯水后控干水分。

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3、把鸡心放入高压锅,加水,水和鸡心一平,同时加入一个八角水貔藻疽,1汤勺料酒,小红辣椒和一勺盐。盖好,煮压10分钟后自然放气。

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4、煮好的鸡心捞出控干水分。

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5、洋葱和大青椒清洗干净。

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6、洋葱和大青椒都切成约1cm见方的小块。

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7、炒锅热油,放入洋葱炒出香味。

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8、挤入青椒块。

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9、加盐1小勺盐炒匀。

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10、放入煮好的鸡心大火翻炒。

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11、炒锅中水分炒干,放入一汤勺孜然。

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12、再次炒匀即可。

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