众所周知的是痛风病人体内的尿酸含量是非常高的，而尿酸水平得不到有效的控制，则主要鋈守踬痊是由于日常的一些不良饮食习惯所造成。人体尿酸过高，会对肾脏造成负担，长此以往，就会最终导致尿酸高，进而引发肾衰竭芟坳葩津，造成不可逆的损害。其中，很大一部分原因便是因为饮食。那么，如何能快速降低尿酸值。
快速降尿酸应吃这些
1、猕猴桃猕猴桃含有丰富的矿物质和维生素，虽然酸酸甜甜的，但它是一种碱性食物，经常吃些猕猴桃，可以减少体内的尿酸，降低患痛风的风险。
2、芹菜从芹菜子中分离出擢爻充种的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。芹菜含有利尿有效成分，利尿消肿，挡草邓瑛降尿酸都起到很好作用。同时芹菜富含钾元素，钾元素能有效防止尿酸蓄积，非常适合痛风并发症的高血压的患者食用。
3、东革阿里泡水喝东革阿里含有丰富的植物成分，能够有效调节人体的内分泌系统，抑制尿酸的合成，并溶解关节、软骨等组织的尿酸盐晶体，减少尿酸含量，同时它的强肾作用能够有利于尿酸排泄，起到降尿酸的作用。
4、玉米须玉米须大家一定不会陌生，人们经常会把丢掉，殊不知玉米须的营养比玉米还要高，人体尿酸值高对人体的伤害是很大的，用玉米须煮水，能增加体内碱的储存量，促进新陈代谢，降尿酸稀释下来，从而预防痛风。
