巴氏奶，就鋈守踬痊是将新鲜牛奶经过巴氏消毒的处理而成的，利用低温杀菌的原理从而保存牛奶的口感和营养，那么每天喝巴氏奶究竟有什么好处呢？
工具/原料
巴氏奶
方法/步骤
1、巴氏奶利用低温灭菌的原理，从而保存了大量的营养物质成分，因此巴氏奶需要低温保存且保存时间不宜过长。
2、巴氏奶含有大量的维生素B，可以保护视力。并且加速脂肪代谢，减少痘痘、痤疮。
3、不仅如此，巴氏奶中还可以防止动脉硬化，维持中老年人的体质健康。
4、巴氏奶中含有大量的钙，可以补充身体中所需要的钙元素，有助于青少年的生长发育。
5、实践表明，睡前喝一杯温热的巴氏奶确实有助于睡眠。
6、当然最主要的是丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，是每天人体必需摄入的营养元素，这些在巴氏奶中都可以得到。
