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健康养生佳品陈皮金桔雪梨瘦肉汤的做法

时间:2024-09-23 16:24:30

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效

方法/步骤

1、猪瘦肉切小块。

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2、雪梨去皮切块、陈皮泡水备用。

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3、陈皮用水轻轻泡软,用刀刮去内里白囊。(陈皮留白者补蹭汗芗槛胃和中,去白者消痰泄气”。简单解释就是,陈皮可以入肺胃。留白可以治疗脾胃。去白就有化痰止咳的作用,可以治疗肺病。)

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4、咸金桔是年桔腌制的,年头时腌起,年底就可食用,腌制时间越长越好。

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5、所艮劁飨戽以食材放入炖盅,金桔开边,金桔籽可以出味(金桔籽味苦,性平,既可以散寒,又能燥湿,具有理气解郁,化痰消痰的功效。)

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6、加纯净水5饭碗,炖2个半小时。

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7、炖煮时间结束,汤水甘甜,咸金桔带咸味,不需要加盐。汤水飘着香浓的陈皮味,饮后口腔回甘,喉咙瞬间舒服!

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