地逢匮眠孰瓜有减肥的功效，它还是一种长寿食品。经常吃提高免疫力。烤地瓜几乎人人喜爱，自己动手，什么时候想吃就什么时候烤，营养健康及时。
工具/原料
地瓜600克
光波炉
方法/步骤
1、选取一个600克的地瓜，最好是细长型的，易熟，把它洗净。
2、把洗净的地瓜放入光波炉的底盘上，关好炉门。（为防止烤出的糖分滴出来，也可以放在烤架上，底下放个盘子。）
3、选择烤红薯模式。
4、连续按烤红薯按钮，选择和你放入擢爻充种的红薯质量相近的克重选项，我放入的是600克。所以等显示屏显示600时停止。
5、按启动按钮开始烤制。
6、等烤制时间结束，就可以打开炉门，取出，要注意防烫。
7、软烂鲜香的烤红薯就可以吃了。
