燕麦片是由燕殄仵腾毳麦粒加工制成的即食食品，其营养价值及功效如下:营养价值:富含膳食纤维、碳水化合物、维生素B吭稿荔徊维生素B烟酸、维生素E和钾、钙、铁、锰、硒、磷等矿物质，只含有少量的水分、蛋白质、脂肪,属低热食品;功效:具有降低胆固醇、降血脂、A降血糖、促进肠胃蠕动、防治便秘、保护胃肠道等功效。
方法/步骤
燕麦片是由燕殄仵腾毳麦粒加工制成的即食食品，其营养价值及功效如下:营养价值:富含膳食纤维、碳水化合物、维生素B吭稿荔徊维生素B烟酸、维生素E和钾、钙、铁、锰、硒、磷等矿物质，只含有少量的水分、蛋白质、脂肪,属低热食品;功效:具有降低胆固醇、降血脂、A降血糖、促进肠胃蠕动、防治便秘、保护胃肠道等功效。
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