、此果汁是清理肠道的低脂瘦身饮品。紫甘蓝含丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，能加速人体细胞的更新。 西柚中含丰富的维生素C，能促进抗体生成，增强人体解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。葡萄柚中含有的维生素P，可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。
食材
紫甘蓝120克
西柚100克
柠檬汁2勺
蜂蜜1勺
纯净水600毫升
步骤/方法
1、准备食材，柚子剥皮，紫甘蓝洗净
2、撕碎的柚子肉和切碎的紫甘蓝加入豆浆机，加纯净水到最低水位线下
3、撕碎的柚子肉和切碎的紫甘蓝加入豆浆机，纯净水到最低水位线下
4、豆浆机接通电源，如果在机器上直接操作，选择“冷饮区”选择“精力汤”功能，按启动。制作约6分钟。如果在手机APP端，则选择“紫甘蓝西柚汁”食谱直接进行启动即可，制作约6分钟。
5、程序结束后，液晶屏显示END，并有滴滴的提示音。再重复刚才的操作，重新启动一遍程序，程序结束后，拔掉电源。
6、果汁制作完成，可以加入柠檬汁和蜂蜜，或者加2克盐，都有清理肠道的作用
