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春天吃哪些水果好

时间:2024-11-01 16:28:18

水果可以补充维生素而且营养丰富,所以受到人们的喜爱。可你知道春天吃什么水果好呢?小编来说一说。

方法/步骤

1、一水貔藻疽,草莓。草莓正是春天的应季水果,维生素C含量比橘子还多,且含有机酸、果胶,是水果里的综合冠军了。所以可以多吃草莓。

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2、二,小柿子。小柿子含维生素多,且酸甜可口,是一道蔬菜水果。所以春天也可以多吃。

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3、三,丑橘。丑橘是春秋的水果,酸甜可以,水分大,也受到人们的喜爱。

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4、四,菠萝。菠萝正是春天上醍祈喊廴市的季节,含有人体的所有维生素,16种矿物质,所以春天吃菠萝也是不错的。但吃时要注意用盐水泡过,可以防止过敏和上火。

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5、五,芒果。也是春天的应季水果,味道香甜,吃起来细腻、顺滑、让人欲罢不能。

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6、六,苹果。苹果是温性的水果,对人的身体保健功能很大,机乎是没什么禁忌的,大部分人都可以吃。所以吃苹果也很好的。

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7、七,香蕉。具有通便瘦身的作用,所以春天吃香蕉也是春天的一大首选。

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