适当的饮食调理，可以使男性遗/精现象得到改善，下面给大家介绍几种食谱（仅供参考）。
方法/步骤
1、甲鱼血泡酒：原料：450克以上甲鱼1只，白酒250毫升。取甲鱼血倒入白酒中，冰箱放置，每次饮用1小杯，每日饮用1次。饭前空腹饮效果更好，能够有效的改善男性遗/精现象。
2、何首乌地黄酒佼沣族昀：原料：肥生地350克，何首乌400克，籼米100克，黄米2500克。肥生地和何首乌洗净，煮取浓汁，兑入籼米，同黄米拌匀置酿酒密封器中。春绵囝邬哒夏4日，秋冬1周启之，绿汁为上品，宜先饮之。其余滤汁收贮备用。每次饮20毫升，每日2次。
3、肉虾汤：原料：羊肉400克，虾米90克，葱、姜适量。将羊肉洗净切片入锅，加适量水，煮成稠汤状，入葱、姜、虾米，等肉熟即成。吃肉喝汤，每2日1次。
