创业的焦虑很大部分是源于对未来的不确定、或是对当下繁杂事务的烦躁。这是创业过程中经常会遇咦筋庑檗到的,所以不要太紧张。有一些经验供你参考:惺绅寨瞀第一,思考焦虑的来源,进行自我调节。找出原因之后,进而寻找解决办法。第二,做运动,这是最好的转移注意力的方法
方法/步骤
1、第一,思考焦虑的来源,进行自我调节。找出原因之后,进而寻找解决办法。
2、第二,做运动,这是最好的转移注意力的方法,你会很享受挥汗如雨的自己。
3、第三,养成时间管理习惯,把每周、每天要做的事情做个规划。
4、 第四,找一些有丰富创业经验的人定期交流,讨论经验,互相鼓励,相互支持。同时也可以积累人脉和资源。
5、第五,安静地看一本你喜欢的书,可以分散注意力。
6、第六,也是最重要的一点,身边要有一个温柔贤惠漂亮知性的好姑娘安慰。也别忘了,亲人的支持是你的镇定剂。