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虫草花红枣桂圆滋补汤

时间:2024-10-31 09:23:57

北方的冬天总是比堕捺丛越南方来得早些,北方只有几度,而南方三十来度,穿短袖呢。这两天变天,下雨,正好在家煲上一份滋补靓汤。虫草花有补精秘气提高免毅力的作用,红枣桂圆补血养颜,百合润肺。

虫草花红枣桂圆滋补汤

虫草花红枣桂圆滋补汤

食材

瘦肉50克

虫草花适量

红枣6-8粒

桂圆(干)6粒

百合(干)适量

党参10粒

枸杞12粒

水适量

步骤/方法

1、准备好所有原料水貔藻疽,洗净。虫草花如果买来的很干净,不用洗,否则会洗掉表面的真菌孢子粉。图中我放了两片荷叶,最近消化不好,清理下肠道。

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2、把所有原料放进炖盅。瘦肉是我提前切好小块飞水后放冰箱保存的。可以直接用新鲜的肉不飞水。

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3、把炖盅放进电炖锅中,分别往炖盅中和炖锅中加适量水。(为了加快炖汤的速度,可以加开水)

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4、盖上炖盅内外盖

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5、电炖锅盖上盖子通电,调到快炖或慢炖档

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6、两个小时后美美的汤就炖好了,淡淡的红枣的甜味。

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7、好好享用吧!

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