现螅岔出礤在的年轻人锻炼身体的意识很强，很注重个人的身体健康。每天早上或者晚上，公园、学校操场、马路上到处都是跑步锻炼的人。绝大多数人喜欢通过跑步来锻炼身体，一是因为跑步的好处很多；二是楞侩贳淞因为跑步对设备和环境的要求不高，只要想跑步，在家都可以实现。一些年轻人还喜欢一边跑步，一边听音乐。音乐声陪伴跑步，让一个人的赛道不再孤独。可是有人出了个难题，跑步的时候想听歌，但不想带手机该怎么办呢？
工具/原料
跑步
听音乐
方法/步骤
1、方法一：佩戴运动手表。每次出去跑步的时候，把蓝牙耳机和手表先匹配着，等自己到了跑步的地方，比如：学校，然后把手表的音乐打开。这样自己跑步的时候，既不需要带手机，还可以听音乐。只需要佩戴蓝牙耳机，就可以解决自己跑步不带手机的问题。而且运动手表还可以检测你的心跳情况。
2、方法二：佩戴无线插卡耳机。现在无线耳机功能很多，支持侑喏嵋甲插卡功能，也就是说，自己听歌不需要用手机，佩戴无线耳机就可以了。具体操作就是，先把埠们萁猕自己喜欢听的音乐下载到存储卡里，然后把存储卡插入到无线耳机的卡槽里，就可以播放自己下载好的音乐了。等自己出去跑步的时候，只需要佩戴无线耳机就解决了自己跑步不带耳机的难题。
3、方法三：跑步机上跑步。现在购买跑步机的人很多，有了跑步机，就不需要去外面跑步了。不论刮风下雨，都不影响自己跑步的心情。而且跑步机功能多，支持播放音乐，有了跑步机，你也可以在家边跑边，边听音乐。可以去跑步机上一边跑步，一边听音乐，是不是感觉很舒服呢？
