16年7月
工具/原料
卷心菜，植物油。
前期使用的调味品：红辣椒，葱，姜，调料粉。
后期加入的调味品：盐，酱油，糖，醋，味精，鸡精等（根据个人口味，选择其中的几种）。
其它：清水适量，筷子一双。
方法/步骤
1、先将卷心菜的根切去适量，然后将叶子从切口处整片扒下。用刀分开硬的菜帮和薄嫩叶片，再将菜帮切成薄片。把要用的其它材料也准备好。
2、油热后先加辣椒，稍后加葱、姜、调料粉，据说其中含有抗氧化剂，可以减少蔬菜在炒的过程中某些营养氧化。及时加入菜帮，以免让调味粉碳化，翻炒片刻后加入薄叶片。
3、然后，根据下文“注意事项”中所写的诀窍适时拨动。
4、根据下文“注意事项”中所写的诀窍适时翻动。
5、拨动和翻动适时交替进行，同时根据下文“注意事项”中所写的诀窍适当加水。
6、没有了生的叶片以后，加入那些应在后期加的调味品。翻炒片刻，起到灭菌的作用并且拌匀。可以稍微提前关火，利用锅的余热。最后，将菜拨到盘中即可。
