洗鼻这件事情铺夹惝虔已经慢慢流行起来，也成了很多人的一种习惯，但是很多人并没有掌握正确的使用方法，今天就跟大家说一说洗鼻盐的正确使用方法（下图实例图为秝客洗鼻盐）：
在水杯中（或者专用的瓶子中）加入约500ml的温水，约37℃为佳；倒入一包约4.5g的洗鼻盐，搅拌均匀，配置浓度为约0.9%洗鼻水；若倒入约1000ml温水，则需要加入两包约4.5g洗鼻盐，以此类推；用洗鼻器做鼻腔冲洗时，可以取坐位或者站位，身体向前稍微倾斜，然后在下巴下面放一个水盆，冲洗时可以向一侧稍微歪头，比如冲洗右侧鼻腔的时候可以稍微向左侧歪头，而冲洗左侧鼻腔的时候可以稍微向右侧歪头，冲洗时从稍微上方的一侧鼻孔冲洗进入，注意不要用力太多，然后就可以从下方的鼻孔慢慢的流出来
