秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节，众所周知，水果掺滦贾溺含有丰富的营养元素，它对人类身体健康有很大帮助，也是人类生活中不可缺少的一部分，但是水果品种繁多，吃什么好呢，其实橙子就不错。今萼甜啭逖天就让我来给大家科普一下。
方法/步骤
1、橙子的种类:目前常见的有脐橙，血橙，普通橙子，糖橙。
2、如何挑选好的橙子:挑橙子时最好挑颜色鲜病鲋窭煅艳而有光泽的，不要挑选太成熟或太老的橙子，表皮也不要有腐烂或坑坑洼洼的。新鲜的橙子会散发出果味的清香。皮薄的橙子会比较甜一些，母橙魔嗾姒缚子比公橙子甜，所以买时挑母的好些。
3、橙子所含营养元素:橙子含有丰富的果胶，柠檬酸，橙皮苷，维生素C，维生素P，琥珀酸，苹果酸等其他营养元素。
4、常吃橙子的好处:多吃橙子可以调节人体新陈代谢，防治心脑血管疾病，增强免疫力，抑制癌细胞的等。
5、橙子的别称:橙子又称金环，黄果。
6、橙子的吃法:橙子的吃法多种多样，可以制作水果沙拉，水果蛋糕，还可以装饰其他水果，生吃也可，榨汁也行。
