在如今社交平台成熟也泛滥的年代，免不了被人情世故打扰，特别是有些你很不情愿，甚至占用到你时间。而这样的人情绑架，其实会给人与人之间交往带去负面影响。
方法/步骤
1、学会拒绝如今微信群泛滥，各种售卖铺天盖地，无意淘篱跬翎中因为人情，你也被拉了进去，原本看看也无妨，可偏巧人家不愿让你成为一个看客，时不时给你灌输一些理念，给你介绍产品，或者不识趣的向你推销，出于人崂篙佑姜情，你很为难：明明这东西你并不需要，你对商品的出处也产生怀疑……可你是个很难说“不”的人。为了摆脱被不断的游说或旁敲侧击的烦恼，便以帮忙的心态买下了商品。这下问题来了。你以为帮忙一次人家出于感激会放过你，却不知道，人情销售最难摆脱就是一个“情”字，而做销售的人抓住你这心理，会一而再，再而三和你讲这个人情。在你心里，可能认为这人厚脸皮，不识趣，而在他（她）却是毅力，是锲而不舍。接下来，你可能就会慢慢疏远这个熟人，找各种理由逃离。一个追，一个逃，搞得你精疲力尽，最后的结果，你俩可能从此是路人，或者路人都不如。那为何不在事件发展之初，就明确自己想法，不合理的要求直接拒绝。这个人情不卖，顶多你的熟人觉得你不够朋友，冷漠；可在人家尝过甜头，你再想撤离，你的不卖人情就成了破坏友情。学会拒绝，不舒服只在一时，慢慢朋友之间会了解你就是这样性格。至于不能理解你的，朋友不做也罢，反正你们也不是同类。
2、学会取舍朋友，其实最不该被泛滥的一个词。能称得上朋友的人一定在精神上有共鸣，或者在能经得起岁月洗礼，日久见人心之后的陪伴。因而，你该为你的朋友圈做个分类，学会取舍。哪些是知己，哪些是熟人，哪些仅仅只是认识，点头之交。所谓知己，一定是数量最少的，顶多2人，是可以和你相濡以沫的。这样的朋友，任何时候都不会为难你。假如有一天需要你的帮助，绝对是她（他）陷入绝境之中，而你的帮忙也一定会是心甘情愿。对于熟人，那就保持一定距离，用不上掏心掏肺。不要说，我就这性格，我真诚，不隐瞒，不虚假。要非这样，那你在人际交往中全凭运气了。祝你好运！对人真诚没有错，那是指你待人的态度和办事情的诚意。不隐瞒和不虚假，是说一个人做人的诚实度，不撒谎，不吹牛。可这些完全和掏心掏肺扯不上关系。适度保护自己很重要。假如你们没有深层次的交往，没有时间的考验，你何以被“信任”二字绑架了。你的保持距离，为你的取舍保驾护航。任何时候，人与人之间都不可密不透风，那会窒息。至于点头之交的，那就信奉，君子之交淡如水吧。卖不卖人情，人家就不奢望了，大家轻松自在。