如今，市面上的牙膏琳琅满目，各种品牌与概念层出不穷，我们如何成为一个精明的消费者，挑选到适合自己的牙膏呢？请听小编一一道来。
工具/原料
一双火眼金睛
科学的护齿知识
方法/步骤
1、儿童和中小学生宜用含氟牙膏。这类巅貅晌陔人群由于其乳牙的钙化程度低，换牙期间窝沟较深，再加上爱吃甜食，患上龋齿的几率比较大，因此使用含氟牙膏是比较合适的，但注意不要过量。
2、中老年人可选用脱敏牙膏。中老年人由于牙齿使用的时间比较长，导致牙釉质变薄，从而产生过敏反应，这时可以适当选用脱敏牙膏，但也不宜长期使用，以免诱发过敏症。
3、牙周病患者宜使用中草药牙膏。中草药药膏具有清火解毒的功效，对牙周疾病有缓解的作用。但溏胃釜阼对于此类患者来说，还是及时就医比较好，毕竟中草药牙膏只有保健没有治疗的作用，并且长期使用还会造成口腔内的菌群失调。
4、抽烟喝茶者可用祛斑牙膏。抽烟喝茶容易使牙齿着色，使用祛斑牙膏可以起到去污渍、美白牙齿的作用。
5、不可过于依赖功能性牙膏。含钙、含盐等功能性牙膏要慎用，以免造成牙结石与血压升高。
