家里有宝宝的,我想他们小的时候,最让我们头疼的应该就是饮食了,有的小孩很挑食,不喜欢吃水果,怎么办呢?试试下面几种方法,说不定对你有用。
工具/原料
孩子
方法/步骤
1、大家都知道,水果的营养很丰富。有时候,小孩饮食比士嫣轶嗄较挑,不喜欢吃水果怎么办呢?如果是大一点的小孩子,可以告诉他水果的重要性,吃了水果可以让我们更健康,不容易生病,还能长得高。
2、经常带孩子看一些水果对我们身体有益的绘本及动画故事,这样,让孩子能更形象的理解为什么要多吃水果,吃水果对我们身体的好吃到底有哪些。
3、出去采购的时候呢,尽量去卖水果的地方,让孩子自己挑今天想要吃的水果,这样一来,孩子有一种成就感,自己的成果当然自己也比较喜欢接受。
4、家庭要有榜样作腩柽鬣盛用。首先,大人不能挑食,大人不喜欢吃的东西,让你的孩子吃,当然孩子也不情愿,如果有可能,可以将一个水果打开,大家一起分享,这样一来孩子也会觉得爸爸妈妈都吃了,我也要吃。
5、如果你还孩子还比较小,可以尝试将水果变个花样给孩子吃,让孩子在不知不觉中就把水果吃到肚子里去了,比如,做果汁,水果沙拉都是可以的。
6、反正,不管是大人还是小孩子,一定要多吃水果,补充各种人体所需的营养元素,这样,我们的身体才能更强壮。