、姜炒米,有驱寒护胃、减肥、忪鄂菅塬促进血液循环的效果,是一款冬季的养胃小吃,很适合天冷适合泡茶喝 (脾胃虚弱、火气较大、便秘人群,生理期人群、过敏人群、失眠人群不要吃)该文章来自豆果美食达人作者湘野红姐
食材
糯米1000克
子姜200克
步骤
1、子姜切成细丝备用
2、开大火,热锅以后,倒入洗净的糯米,炒至米粒松散
3、倒入姜丝,转中火不断翻炒
4、等姜丝变成了褐色,米变成了金黄色,关火,盛出来
5、碳化后的姜炒米,能有效吸附油脂,吃起来喷香开胃
、姜炒米,有驱寒护胃、减肥、忪鄂菅塬促进血液循环的效果,是一款冬季的养胃小吃,很适合天冷适合泡茶喝 (脾胃虚弱、火气较大、便秘人群,生理期人群、过敏人群、失眠人群不要吃)该文章来自豆果美食达人作者湘野红姐
食材
糯米1000克
子姜200克
步骤
1、子姜切成细丝备用
2、开大火,热锅以后,倒入洗净的糯米,炒至米粒松散
3、倒入姜丝,转中火不断翻炒
4、等姜丝变成了褐色,米变成了金黄色,关火,盛出来
5、碳化后的姜炒米,能有效吸附油脂,吃起来喷香开胃