孩子喜欢吃鱼,却害怕刺,所以就网购了去刺去骨的巴沙鱼蜥黾檩澡柳来做炒鱼片。鱼片炒起来还不错,关键是去刺了,但是不知道添加什么物质,炒时会起泡沫,唁昼囫缍这是唯一不好的。总体上鱼片嫩嫩的,还是很好吃的,操作也方便多了。
食材
木耳适量
巴沙鱼肉适量
芹菜适量
小米椒适量
葱姜适量
花椒适量
鸡精适量
生抽适量
料酒适量
蛋清适量
方法/步骤
1、鱼肉解冻后清洗干净,沥净水分,再切成片。
2、准备好配料:花椒粒、葱花、姜片、小米椒段和芹菜片。
3、黑木耳提前用温水泡发,洗去泥沙备用。
4、鱼片加入适量的盐、料酒、生抽、蛋清、淀粉、黑胡椒粉和鸡精,抓匀腌渍10分钟。
5、锅中放入适量的油,加入芹菜和木耳,调入适量的醋、白糖和盐,大火翻炒均匀后,盛出来备用。
6、锅中倒入适量的油,加入花椒粒、葱花、姜片和小米椒,炒至出香味。
7、滑入腌好的鱼片,大火轻轻地翻炒,以防鱼片碎掉,炒至鱼肉发白,再倒入炒好的木耳和芹菜翻炒均匀即可出锅。