老年人怎样剥熟鸡蛋皮不带肉

鸡蛋是有营养价值的食物，老年人要一周吃一次鸡蛋，要煮熟来吃，熟鸡蛋皮非常的不好剥，怎样剥熟鸡蛋皮呢？

工具/原料

熟鸡蛋

方法/步骤

1、将煮好的熟鸡蛋放入凉水泡泡一会。

2、将熟鸡蛋取出来放在手掌下，手掌在熟鸡蛋上来回滚一下，

3、用手来剥鸡蛋皮就非常容易了，

4、熟鸡蛋皮大部分都下来了，

5、熟鸡蛋肉就剥好了，

6、在用手剥鸡蛋皮的时候要将煮好的熟鸡蛋放在水中泡一分钟。