周围总有妈妈问我：锞蕈漉栽“想要让我家宝宝自己玩耍和探索，但TA总是粘着我，推也推不出去，怎么办？”对于这样的妈妈，我建议先不要急脾前侍獒于让宝宝进入自由玩耍的状态，而是先建立好依恋关系，加强小婴儿的安全感。那么小婴儿是从哪里获得安全感的，又该怎样做才能给他们足够的安全感呢？
方法/步骤
1、温柔的手法小宝宝们离开了稳定温暖的子宫，来到这个全新的世界，这个经历不就是很像这个科幻情节吗？所以，宝宝们的第一份安全感，就来自我们成人照料的手法。如果迎接TA们的是一双温柔的双手，TA们自然会对这个世界更有好感和信任。
2、固定的照料方式不要总是换人照料，或者今天看一个文章感觉说得对，就照着做，明天看一个电视教育，感觉也没错，又换一个。这样会让宝宝没有安全感。
3、稳定的环境婴儿时期，不要过多的更换居住环境，如果必须要这么做，那么为了给小婴儿提供一致的环境，可以把澡盆，毛巾、床单和安抚巾这些都带上。虽然多带了行李比较辛苦，但确实不会因为旅行而打乱小婴儿的生活规律。
4、固定作息从宝宝3个月左右，就要逐渐给他们建立作息规律了，具体可以通过固定每顿奶的间隔、固定睡觉时间等方式。
5、预期管理职场商场中常常提到「manage娣定撰钠expectation（管理预期）」：当我们能够管理领导、客户的粲崛纫鳍预期，就更可能让他们感到满足。其实，小宝宝比任何人都需要管理预期。比如很多妈妈每天头疼的事情是上班前宝宝的哭闹。我自己的经验是一定要告知：“妈妈现在要上班去了，晚上就回来，咱们晚上见！”我每次这样说时脸上也会带着笑容，并会挥手拜拜。孩子虽然也有不舍，但是也会用挥手回应我。挥手这个动作对她来说有一些仪式感，能一定程度缓解焦虑。
6、回应和适度的满足对于宝宝的所有需求都要回应，这就要求我们与宝宝在一起时能全身心的投入。但及时回应不等于及时满足。通过照料者的回应，宝宝知道自己的需求被看到了，他们会更有勇气自己找到解决的方法。
