黄瓜香蕉汁是很多人在家中会为自己准备的食物，也是一种用黄瓜和香蕉共同制作而吮钾熨追成的食物。无论是黄瓜，还块吧吨翘是香蕉，都有着比较高的营养价值，两者结合在一起食用，更是能够给人体带来更多的好处。那么，黄瓜香蕉汁的作用具体有哪些呢？下面将对此进行详细介绍！
一、黄瓜香蕉汁功效和作用：
1、清热解暑黄瓜性凉，香蕉性寒，二者都有一定的清热效果，而且黄瓜香蕉汁富含水分，味道清凉可口，非常适合在炎热的夏季食用，咽干口渴、上火内热的人群也适合喝，有很好的清热解暑效果。
2、润肠通便黄瓜和香蕉中含有丰富的水果纤维素，能够促进肠道的蠕动，而且黄瓜香蕉汁性寒凉，食用之后能够增加肠道的滑利程度，因此喝黄瓜香蕉汁还有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的人群食用。
3、利尿消水肿黄瓜性凉，味甘，入大肠经，有一定的利尿功效，而香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，消除水肿，因此喝黄瓜香蕉汁还有利尿、消水肿的功效。
4、辅助降血压黄瓜和香蕉中的钾离子含量多，能辅助抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者适合吃黄瓜香蕉汁。