怀孕前三个月吃什么好

孕前三个月胚戒了藜咭胎刚开始成形，在这个时间段建议孕妇多食用坚果类食品。增加微量元素的摄入，促进胎儿大脑的发育。孕期要均衡营养，不挑食。

方法/步骤