俗话说的好，笑一笑十年少，从中不难看出笑对于我们来说是多么的有好处，那么经常笑对第峥廖炅于我们来说到底有哪一些好处那，我想很多人都能说出一些来，今天就让小编给大家总结一下经常笑的几大好处吧。
工具/原料
开心是良药
方法/步骤
1、缓解压力：对于现在的我们生活工作压力还是蛮大的，所以我们开心的时候是越来保米马藁越少，烦恼的事情越来越多，我们就可以通过经常开心的笑来释放缓解我们的压力。
2、增加幸福感:经常笑的人也是幸福感比较多的人，因为笑可以促进我们精神的兴奋，心情的愉悦，从而让我们的感觉越来越好。
3、拉近与他人的距离：经常笑的人会给人一种很好接近的感觉，从而有利于与他人的相处，增加彼此的信任感。
4、有利于身体健康：经常笑的人会促进身体的免疫抵抗力，也不容易得精神疾病，所以经常笑也是一剂良药。
5、带给身边人开心与快乐：俗话说的好快乐是会传染的，所以当我们以笑容面对他人的时候，他人也会不自觉的收到我们快乐情绪的感染，变得和我们一样快乐。
6、以上就是小编为大家总结的几条关于经常笑的好处，希望能对大家起到帮助，让我们行动起来，每天微笑着面对生活。
