到了夏天就喜欢喝点清爽的,外面的饮料果汁含糖量实在是太高了,还是自制的饮品健康卫生又好喝。
食材
蓝莓100g
柠檬2片
小青柠适量
气泡水250ml
冰块适量
方法/步骤
1、准备新鲜的水果
2、将小青柠洗干净对半切开
3、新鲜柠檬切成薄薄的一片
4、将蓝莓放到杯中捣成泥
5、放入冰块,柠檬片,小青柠等自己喜欢的材料
6、倒入0卡0糖汽泡水
7、再将提前用料理机打好的蓝莓汁倒进
8、简单0卡的饮品,在家也可轻松做出来
9、放上一片薄荷叶装饰
到了夏天就喜欢喝点清爽的,外面的饮料果汁含糖量实在是太高了,还是自制的饮品健康卫生又好喝。
食材
蓝莓100g
柠檬2片
小青柠适量
气泡水250ml
冰块适量
方法/步骤
1、准备新鲜的水果
2、将小青柠洗干净对半切开
3、新鲜柠檬切成薄薄的一片
4、将蓝莓放到杯中捣成泥
5、放入冰块,柠檬片,小青柠等自己喜欢的材料
6、倒入0卡0糖汽泡水
7、再将提前用料理机打好的蓝莓汁倒进
8、简单0卡的饮品,在家也可轻松做出来
9、放上一片薄荷叶装饰