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鲜奶怎么加热营养不会流失

时间:2024-11-08 05:33:51

鲜奶怎么加热营养不会流失?来看经验吧!!

鲜奶怎么加热营养不会流失

方法/步骤

1、微波炉加热法纸盒装的鲜奶(纸盒溴溢菏确要打开)直接放进微波炉,或倒入可微波加热的容器里再放进微波炉中,中低火加热(加热时间不宜长,时间越长营隧躺晏箸养流失越严重,250毫升的牛奶加热1分钟即可。提示:微波炉加热牛奶会出现温度不均现象,因此从微波炉拿出热牛奶时记得先搅拌一下再喝。

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2、电饭煲加热法鲜奶倒进杯子后放进电饭煲里,加入5-10分钟即可。

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3、隔水加热法锅里倒入约半锅水,加热至温热后,鲜奶倒入杯子后放进锅里,用隔水的方式小火加热3-5分钟,至牛奶冒气就要立即关火,这样即可杀死细菌,又能最大程度保留牛奶中的各种营养,是加热牛奶的最佳方式

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