在一些光线比较强的地方睡觉，很多人都会不习惯，就会选购一些眼罩来帮助自己睡眠，眼罩擢爻充种的材质比较多，相对颜色款式也是比较丰富的，那么眼罩该如何选择呢？今天就来说一说。
方法/步骤
1、首先在选购眼罩的时候，最好亲自戴一戴，感觉一下舒适程度，因为有些眼罩戴起来耳朵会比较疼，亲自试戴可以感受到眼罩的舒适度，有助于良好的睡眠。
2、在选购眼罩的时候，材质也是比较重要的，最好选纯棉或者是真丝的眼罩，这些眼罩，戴上透气性比较好，不会容易感觉闷热。
3、在选购眼罩的时候，可以闻一闻眼罩的味道，如果闻起来味道特别的大，就不要购买，容易刺激眼睛。
4、在选购眼罩的时候，要特别注意一下，眼罩蔽光的能力，眼罩戴的时候，眼罩的周围一般看不到光线，这样蔽光效果就比较好。
5、选购眼罩的时候，还要画陲奴颁注意眼罩的松紧度，不能选择太松的眼罩，也不能选择太紧的眼罩，最好选择合适自己头部大小的眼罩或者选购可以调节松紧度的眼罩。
6、在选购眼罩的时候还考虑到眼罩戴起来的时候有没有静电，如果眼罩有静电的话，睡觉就会特别的难受，长头发或者是头发特别散的朋友要特别注意。
7、选购一款合适的眼罩，还要考虑到眼罩的柔软度，一般真丝材质的眼罩戴在眼睛上，会感觉特别的柔软顺滑，真丝眼罩洗过几次以后也不会变硬。
