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山药小米绵粥

时间:2024-11-07 17:59:06

自从入手了这款破壁机,先生说我从此像打了狗血了,做早餐的劲头更足了,要知道为了做这款山警骀嗝炫药小米绵粥,我早上5.30分就起来啦!山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用功效,而小米也是极好的养胃镒墚芬项食材,又加了一些枸杞,这一碗绵粥营养棒棒哒。

山药小米绵粥

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食材

山药80克

小米50克

枸杞子15克

大米15克

糖适量

清水适量

步骤/方法

1、把小米和大米洗净

山药小米绵粥

2、把枸杞浸泡好

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3、然后加水浸泡,可以前一天晚上浸泡好

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4、枸杞加入破壁机杯子里

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5、把浸泡过的米倒入破壁机杯子里

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6、加入适量的清水

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7、启动机器,开启绵粥功能

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8、把山药去皮切丁待用

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9、大约四十分钟后加入山药

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10、等走完程度后,机器会发出提示音就好啦

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11、取出,根据自己的口味可以加盐或糖调味即可

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12、当早餐非常的好

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