有高血糖的人适合吃哪些水果

高血糖宜吃低GL、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维食物

工具/原料

水果

方法/步骤

1、桃低升糖指数低胆固醇低脂肪低膳食纤维

2、梨低升糖指数低胆固醇低脂肪低维生素A

3、猕猴桃低升糖指数低胆固醇高维生素C低视黄醇

方法/步骤2

1、桔子低升糖指数低胆固醇低脂肪高维生素C

2、芒果低升糖指数低胆固醇高维生素C低能量

3、山楂低胆固醇高维生素C高膳食纤维低视黄醇