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加燕麦与蛋清的馒头怎样做

时间:2024-09-29 11:39:19

如何做加燕麦与蛋清的馒头?现简述如下。

食材

燕麦片250克

热开水200克

蛋清3个

高筋粉700克

低筋粉1200克

室温水600克

中种酵母100克

方法/步骤

1、称量燕麦片,放入碗中。

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2、碗中加入称量好的热开水。

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3、用筷子搅拌,让燕麦片与水成分融合成糊状。

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4、待冷却至室温后,将燕麦片糊倒入面盆中。加入三个蛋清。(分蛋的时候,蛋黄容易破,难免。)

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5、加入称量好的高筋粉。

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6、再加入称量好的低筋粉。

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7、加入称量好的是室温水。

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8、加入恢复到室温的中种酵母。(从冰箱里拿出的中种酵母要恢复至室温。)

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9、搅拌之后,上手和面,揉成一光滑的面团。盖上盖子或布子,进行醒发。

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10、发酵至两倍大。内部气孔细密紧实。

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11、面案上撒面,将醒发至两倍大的面团移至面案上。

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12、按揉排气。将面团里面的气体尽量都按揉出来。

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13、拆分剂子。将面团拆分成大小一致的剂子。

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14、将剂子整形揉成馒头生坯。

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15、生坯间距半个距离。将生坯盖上布子醒发半小时。

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16、锅中添水,煮开后放入生坯馒头,蒸制20分钟左右。掀开锅盖,用手指戳一下馒头,熹栳缂靖能反弹回来的就是熟了;反之,继续蒸。

加燕麦与蛋清的馒头怎样做

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