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怎么做紫米豆浆

时间:2024-11-15 11:34:52

紫米豆浆的做法

食材

黄豆50克

紫米15克

方法/步骤

1、黄豆挑出坏豆不要。黄豆发霉之后含有大量的黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素会致癌,所以一定要特别重视。

怎么做紫米豆浆

2、把黄豆清洗干净,用温水浸泡一个晚上至完全泡发

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3、紫米清洗干净,紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或哟铖洮佬浸泡会出现掉色现象,导致营养流失,因此不宜用力搓洗。

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4、黄豆清洗干净,倒入九阳免洗破壁豆浆机

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5、随后倒入紫米

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6、储水制浆槽加入高于800ml的纯净水

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7、启动湿豆制浆程序,自动制浆无需看管

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8、用后还可以高温自动清洗和烘干,非常方便

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