总是和朋友产生矛盾，不容易和解，心里总是耿耿于怀。
方法/步骤
1、首先，你要确认身边是不是有其他的朋友陪伴。如果和这位朋友交往产生问题，并不能把所有的过错推在你身上，因为友情产生问题，并不是一个人的错。你要给自己自信，告诉自己，要正确的去看待这一份关系。
2、其次，你要关注你们发生矛盾的种种原因，不可能有无缘无故的问题，一切要么是蓄谋已久，要么是故意使绊。切记，一定要理性的分析事情，你的好朋友会站在你身边帮你分析，他（她）的好朋友会站在他（她）的角度分析，所以你要理性看待问题，事出有因，都会有原因有理由，有结果的。
3、最后，当你分析完这些争吵，矛盾，说杖莹镔痃明，并不是你不好，也不是你不会交朋友，而是这位不好的朋友在一直潜移默化告诉你，都是你的错，让拉慝盐後你道歉或者是心怀愧疚的在这段关系中弥补，所以，让你不舒服，压抑的关系建议你立马断掉，要不然带给自己的负担会很重，也会影响你下一段关系的处理。
4、切记，不要撕破脸皮，因为你不知道这位朋友在背后会怎样的对待你，或者破罐子破摔，翻脸不认人，还是那句话，尊重对方，不要一味的索取，在付出的同时，你期待有所回报是正确的。