女孩子，谁不想健康漂亮，但是你知道怎么做就可以保持健康漂亮吗？
工具/原料
想变美变健康的心
方法/步骤
1、第一：多喝水。每天保持喝8杯水左右，因为女人是水做的，还有身体是需要水来运转的，要记得喝水，喝水是保持健康体魄的重要因素。
2、第二：按时作息。不熬夜，早睡早起，并形成规律，戒掉晚上熬夜看剧，熬夜玩手机的坏习惯啦。
3、第三：保持心情舒畅。女孩子保持心情愉快，看上去会非常有气质。保持乐观会让整个人看起来很舒心很年轻。
4、第四：勤运动。一周保持3次左右运动，可以是跑步，可以跳绳，可以打球等，让身体出出汗，一个热爱运动的人，运气不会太差。
5、第五：爱干净。可以不化妆，可以不穿美美衣服，但是一定要爱干净，衣服勤换洗，自己的房间要干净私网褡爸整洁，自己的东西要有条不紊，这样子的女生会很受欢迎。
6、第六：多看书。喜欢看书的女生会变得有学问，有涵养。每天看至少一个小时的书，不仅可以拓展视野水貔藻疽，还会让自己美容哦，人家都说读书可以美容。
