胃痛是一种常见疾病，几乎每个人都经历过。胃痛的原因很多。通常情况下，胃疼不是很严重，如果您知道如何有效地控制它，它会很快缓解。在以下厨房中可以找到的自然疗法可以帮助您有效地治疗和控制疼痛。
方法/步骤
1、姜自古以来，姜已被用于治疗缬方焱蜱一些疾病，如恶心或关节疼痛。最近的研究表明，姜在减轻胃痛方面非常有效。生鸽扳啖羞姜含有许多化学物质，可以放松胃肠道的平滑肌，帮助减轻胃痛和胃痛。它也是一种有效的天然抗炎药。你可以喝生姜茶，或者如果你能忍受生姜的辛辣味，你可以直接咀嚼。
2、薄荷薄荷含嘀芟苒疾有薄荷醇，使口气凉爽，也是一种天然的止痛药，因此这是治疗呕吐和胃痛的常见方法。新鲜薄荷可以以多种形式使用。您可以将它混合到热茶中或与菜肴混杌丰居瘁合。或者简单地说，你可以咀嚼薄荷叶。薄荷还有助于治疗消化不良，刺激口感，是治疗痛经的有效方法。
3、温暖的柠檬汁一杯冷柠檬水适合炎热的天气，也可以缓解胃痛。因为柠檬汁是酸性的，所以它只能用于治疗消化不良。当您有消化不良时，由于腹胀的感觉，您总会感到不舒服。柠檬汁刺激酸的产生，帮助消化食物，帮助食物沿着消化系统移动。
4、大米饭米汤大米汤可以通过在肠粘膜上形成保护屏障来减轻胃痛，从而减少胃炎。你需要用平时煮两倍水的米饭。你只需要像往常一样将电饭煲插上电源，然后将汤煮沸，然后将水挤出来，然后再加入一些蜂蜜。
5、酸奶酸奶中的益生菌成分可增强免疫系统。酸奶含有天然发酵细菌，可减少胃肠道不适。最好吃无糖酸奶。你也可以吃一些蜂蜜。
6、BRAT饮食（香蕉，米饭，苹果酱和面包）这种组合对于因恶心或腹泻而患有胃部不适的人来说是完美的饮食。BRAT模式的所有食物纤维含量低，不含咸味和辛辣味。当您感觉不适但仍有足够的必需营养素时，这种饮食很有用。
