学习是我们终生需要都需要坚持的一件事，学生时代，我们通过上课做题学习，工作了，我们也需要不断积累经验学习。今天，小编就来分享一下怎么提高学习效率，希望能够帮到大家。
步骤
1、摆脱现状，停下思考很多朋友都知道自己每天的学习效率很低，也清楚自己不应该这样，但是却总是提不起劲来。首先，大家要摆脱现状，停下来想清楚，“我要做什么”，“我能做什么”，“我怎么开始做”。
2、学会规划，树立信心拿出一本干净的本子，记录下自己的思考，并整理出短期目标和长期目标，每天起床时学习前看一眼，让自己清楚每天的任务和学习进程，树立学习的信心。
3、起步很重要——学习的仪式感大家都有经验，学习这事开始最难，你往往拖拖拉拉半天都不愿开始。在开始学习前，我们要营造出一种仪式感。整理桌面、放好学习工具、备好粮草……这种仪式能让我们全身心的投入学习。
4、每天进步一点点——养成专注的习惯你也许很难保持注意力，看五分钟书看十分钟手机的情况在很多人身上很惘度谋裆常见。不如从现在开始，看十分钟书再看十分钟手机？过怎剑词阶两天再坚持的久一点。不要觉得自己进步小，长此以往，我们就能养成专注的习惯，注意力提高了，学习效率也会提高。
5、休息与锻炼人的精力是有限的，只有充足的休息才能有充足的精力来学习。所艮劁飨戽以大家应该要保持自己有足够的睡眠时间。身体是革命的本钱，适当的锻炼可以让人充满活力，大家可以根据自己的能悝洳合撺力进行适当的锻炼，让学习更加张弛有度。
6、整理和回顾——做好笔记在学习告一段落后，我们应该花两分钟在本子上记录下自己的学习进度，学习概况，专注度，个人满意度……这会让你充满一种学习后的满足感，感觉自己在时刻进步，从而激励自己继续前行。
