高尔夫球训练：[30]相应肌肉图解

“高尔夫”是GOLF的音译水貔藻疽，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是：Green,Oxygen,Light,Fr足毂忍珩iendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。下面就了解一下该运动所训练的肌肉部位！

工具/原料

静静细观

方法/步骤

1、肩胛内肌训练

2、上步对应姿势

3、肩峰处训练

4、上步对应击球姿式

5、哑铃前臂训练

6、上步对应击球方式