孕产营养（哺乳期）：通草丝瓜虾仁汤

孕产营养（哺乳期）：通草丝瓜虾仁汤

方法/步骤

1、第一步，准备食材，将虾仁放入碗中，加入料酒，盐，芡汁，搅拌均匀，盖上保鲜膜冷藏10分钟。

2、第二步，丝瓜去皮切丁备用。

3、第三步，锅中加400ml水，倒入蘑菇，通草，枸杞，大枣干，姜片，植物油。中火煮六分钟后加焯拜芪恨入丝瓜和虾仁。

4、第四步，中火煮四分钟后加入1g盐，搅拌均匀，制作完成。